Dialektická behaviorální terapie letem světem
Na předjarních duálních stolech nám Markéta a Lucka z Magdalény daly nakouknout pod pokličku komplexního programu integrované léčby pro klienty s duální diagnózou CHRPA, který sídlí společně s Terapeutickou komunitou Magdaléna v lesním areálu u Mníšku pod Brdy.
Dialektická behaviorální terapie (DBT) je metoda vyvinutá americkou terapeutkou Marshou Linehanovou původně pro potřeby lidí s hraniční poruchou osobnosti. Kombinuje prvky humanistické psychoterapie stavící na vztahu mezi terapeutem a klientem, kognitivně behaviorální terapie s nácviky a kauzální analýzou myšlení a chování a také buddhistickou spiritualitou ovlivněného přístupu mindfullness neboli všímavosti. Sestává z uceleného systému strukturované skupinové terapie, individuální terapie a samostatné práce klienta prostřednictvím "domácích úkolů" a pracovních karet, které zpracovává samostatně či s pomocí terapeutického týmu.
Ústředními dovednostmi, na něž se soustředí jsou:
- všímavost - nezaujaté a soustředěné vnímání prožívaného okamžiku
- efektivní zvládání mezilidských vztahů
- regulace a přiměřené vyjadřování vlastních emocí
- stresová tolerance a zvládání krize
Srozumitelný a vyčerpávající popis metody a teoretického pozadí nabízí kniha Třetí vlna v KBT:
Magdaléna byla taky tak ochotná, že nabídla ke sdílení materiály, jež používá k práci s komunitními klienty. Jedná se o tzv. řetězovou analýzu problémového chování, deníkovou kartu pro sledování problémového chování a možností jeho řešení (využití dovedností nabytých v terapeutickém programu) a pracovní list pro nácvik emoční regulace.
Kdo by se rád o DBT přiučil osobně, je zván na stáž do CHRPY, kde program zažije v jeho komplexnosti a bude mít taky možnost pobavit se o něm přímo s klienty i terapeuty.
Děkujeme za sdílení!